プロテインの保管に、悩んでますか？
- 衛生面に、不安がある。
- 見た目が、庶民的でダサい。
- 袋の奥まで、手を突っ込む。
そんな時は「密閉容器」で保管すると、上記の悩みを解決できます。
プロテインは密閉容器で保存すべき
安全に、保管できる
プロテインは、ダニが繁殖しやすい「粉製品」。
恐ろしいです。キモいです。
見た目だけではなくて、もちろん健康被害もあります。
ダニが繁殖したプロテインを飲んでしまうと、アレルギー反応が起きる。ひどくなると、アナフィラキシーショックという症状になり、生命に危機をもたらす可能性さえあります。
そんな、ダニは下記の条件がそろった場合に、発生しやすいです。
- 高温多湿の場所
- 食べ物がある
- 暗い場所
あなたがプロテインを保管している場所は大丈夫ですか。同じ条件で、菌も繁殖しやすいです。心当たりがある人は、改善した方がよさげ。
シェーカーを洗った手で、プロテインの袋に手を突っ込む…なんてこと、やってませんよね？
病院に行きたくなかったら、密閉容器で管理すべき。
トレーニーが行くべきところは、病院ではなくてジム。
大量買いも、危険
使い続けていると、どんどん湿気が溜まります。時間経過するにつれて、ダニや菌が繁殖するリスクは高くなる。開封してから３カ月が賞味期限を目安にのみ切りましょう。
マイプロテインのセールで、ついつい大量買いしてしまう人、いるんじゃないでしょうか。５キロを３カ月で飲むには、毎日３スクープを飲む必要があります。結構な頻度ですよね。
安く大量に購入できても、腐ってしまったら本末転倒。高くつきます。自分が普段飲む量を把握して、計画的に買うべし。
取り出しやすく、快適
プロテインの袋って、取り出しづらいです。
量が少なくなると、袋の底まで手を突っ込まないと、取れない。
腕に粉がついて、不快な気持ちになりませんか？
僕は、なります。
これは、口が広い密閉容器で解決します。
トレーニング後の疲れ切った体でも、ストレスフリー。
１回使うと、その便利さに驚くはずです。
見た目、スタイリッシュ
プロテインの袋って、メーカーによってデザインも違うし、どうしてもごちゃごちゃ感が否めないです。
同じケースに入れたら、統一性がありません？
僕は、プロテインも、EAAも、オートミールも基本的にこのケースに入れてます。清潔感があって、かっこいいし。
透明の入れ物に入れておけば、残りの量もひとめで分かりやすいです。体の見た目だけじゃなくて、部屋の見た目もカッコいいと、モテそうです。
プロテインの保存におすすめの密閉容器
僕が使っている、密閉容器を紹介いたします。
スタッキングできるタイプ
僕は部屋が狭いので、スペースを有効活用すべく、重ねられるタイプを購入しました。ただし、下の容器を取り出すのは、少し面倒。ニトリの「レバーキャニスター」という商品らしいです。
つまみを倒せば、密閉できます。
ここは、どの密閉容器より手軽です。
これはニトリで１２００円くらいでした。
珪藻土のスプーンで、一石二鳥
湿気対策として、珪藻土スプーンを入れるとよさそう。
スプーンとしても、乾燥剤としても使えます。
と、いいつつ僕は、スプーンとは別に珪藻土ブロックを入れています。
珪藻土は、しばらく使うと、湿気の吸い取りが弱くなります。その場合は、天日干しするといいらしいです。
と、いいつつ僕は、半年に１回くらい買いなおしてます。安いし。
スプーンと珪藻土を一つにしたい人は、珪藻土スプーンが一石二鳥です。
これもニトリで購入可能。
健康でカッコ良く、暮らしたい
筋トレする人の多くは「健康」と「カッコよさ」を人一倍、気にかけていますよね。ただ、その２つを手に入れる方法は、トレーニングだけじゃない。暮らしの中にもたくさんある。
例えば、今回の容器もそうです。他には、「喫煙しない」とか、「自分の好きなことを仕事にする」とか。（完全に僕の価値観です。）
筋トレ以外の部分も、強くなりたいです。
心も体も、生活も、磨いていきましょう。
それでは、よいワークアウトライフを！
