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僕が24/7WORKOUTを選んだ理由【圧倒的なコストパフォーマンス】

僕は人気パーソナルジムの「ライザップ」と「24/7WORKOUT」のふたつ、
どちらに行こうか悩んでおりました。

悩みに悩みぬいた結果「24/7WORKOUT」に行くことに決めました。

  • 「これからパーソナルジムに行こうと悩んでいる方」
  • 「パーソナルジムって高額だし結果が出ないと不安な方」

僕が24/7WORKOUTに決めた理由を記載するので参考にしていただければと思います。

この記事の内容

24/7WORKOUTは圧倒的にコストパフォーマンスが高い

時間当たりの金額が安い

パーソナルジムを検討している方の多くは、金額で比較しているのではないでしょうか。
RIZAPと24/7WORKOUTを比較すると、24/7WORKOUTのほうが10万円近く安いですよね。
実は「時間当たりの金額」も圧倒的に安いのです。

「時間当たりの金額」を下の表にまとめてみました。
※最短の契約期間で記載しています。

24/7WORKOUT RIZAP
１回あたりの金額 ￥12,250 ￥18,625
１回あたりの時間 75分 50分
１時間当たりの金額 ￥9,800 ￥22,350

この表を見ていただけたら分かると思います。
ライザップが倍以上も高いんですよね。
これは驚きです。

「いやいや、サービスの質が違うんじゃないの？」と
思われると思います。確かにサービスの質は違うでしょう。

ただし僕は結果にコミットする上で
担当トレーナーとの相性がすべてだと思っています。
人のモチベーションを１番高めることができるのは、「人」だからです。

「あの人みたいにキレッキレの体になりたい！」
「友達がパーソナルジム行ってたから、私も痩せたい！」

そういった気持ちも「人」から生まれてきますよね。
ライザップだから相性がいいトレーナーがたくさんいるとも限らないし、
24/7WORKOUTだから相性が悪いトレーナーがたくさんいるとも限らないです。

そして、24/7WORKOUTのHPには担当トレーナーの交代が可能であると明示的に記載されています。
もし相性が悪いトレーナーが自分の担当になったら変えてしまえばよいのです。

シューズの貸し出しが無料

僕は会社の帰りにパーソナルジムに行きたいのですが、
シューズって大きいし通勤の時持ち歩きたくないですよね。

24/7WORKOUTならシューズの貸し出しが無料です。
ライザップでは自分のシューズを預けておくことができますが、別途料金がかかります。

どうしても自分のシューズを使いたい場合は持っていけば良いと思いますが、
鍛えるのに、痩せるのに、シューズなんて関係ないですよね。

プロテインが無料

24/7WORKOUTならトレーニング後にプロテインが無料で飲めます。

プロテインも通勤バッグに入れて持ち歩くのがめんどくさいですし、
プロテインが通勤カバンがこぼれることを想像すると地獄です。

無料なのは初回から８回目までのトレーニングまでですが、
ジムに行くまでの準備が楽なのはとても助かります。

コスパ以外の魅力

有酸素マシンがある

僕は体全体があたたまってからトレーニングを行いたいです。
全体があたたまると、トレーニング効果の上昇やケガ防止になります。

体全体をあたためるのに有酸素マシンはとても有効です。
筋トレマシンでもアップすることは可能ですが、
筋肉周辺しかあたためられないので、最大のパフォーマンスはでません。

ダイエットをする方は有酸素のマシンは絶対にやったほうが良いです。
筋トレ後の有酸素運動は短時間でも絶大なダイエット効果があります。

サプリの押し売りがない

RIZAPではカウンセリングの時点でサプリの購入を勧められたので心配でした。
Twitterで検索してみても結構買わされていた人がいるようでした。

僕は自分のプロテインを持っているので、「特に押し売りされても...。」となってしまいます。
この点に関しての面倒なやり取りも不要なので、「24/7WORKOUT」を選びました。

過度な食事管理がない

24/7WORKOUTは食事の報告が義務づけられていません。
義務付けられていないだけで、メールやラインで報告をすればアドバイスしていただけます。

対してライザップは食事の報告が義務付けられています。
僕は食事は自分自身で管理できる自信があったので過度な食事制限は不要でした。

食事報告が義務かそうでないかは自分のモチベーションの向き不向きだと思います。
管理されたほうが楽という人は
24/7WORKOUTでしっかり報告するという自分のルールを作ると良いと思います。

まとめ

24/7WORKOUTとライザップで検討されている方は
以下のように考えてみるとよいと思います。

  • 24/7WORKOUT：圧倒的なコスパで通いたい。自分のペースで行いたい方、自分で管理できる方
  • ライザップ：金額は高くても徹底的に管理されたほうがモチベーションにつながる方

ぜひ自分にぴったりのジムを見つけて、最高のカラダを目指しましょう。

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